您现在所在的位置是 :首页 > 癫痫病护理
来源:合肥长淮癫痫病医院时间:2017-05-23点击量:0

   大家都癫痫这种常见病相信都不陌生,这种常见病不仅伤害大,还严峻的影响人们的日常生活。相对一些癫痫病人来说,日常生活中很多事件是需要注重的,因为一些不当的行为很容易引发癫痫的发作。而且运动相对癫痫来说也是有一些限制的。

  当得了癫痫并不意味着不可以运动,很多人几率认为癫痫病随时都有几率产生,因此很多病人都是呆在家里,事实上,专家认为这种做法是不对的,当人体缺乏运动后,身体的各种机能就会变弱,常见病康复起来也就更慢,因此癫痫病人也应该适当的进行锻炼。

  专家指出:适当的锻炼可以提高人体的免疫能力,对癫痫病人来说,不仅不会刺激癫痫的发作,还会对癫痫的医治有一些的辅助。专家说,癫痫病病人在常见病获得控制下可以参加正常的体育运动,但不宜参加剧烈和大运动量的体育活动,如长跑,因长跑往往表现过于换气状况,而过于换气时由于二氧化碳排出过多,使体内生成呼吸性碱中毒而诱发癫痫病,尤其是诱发失神发作和大发作。与此同时对大运动量的足球、合肥安平癫痫病中西医结合医院专家指出,篮球运动也应该预防,跳水、游泳也不宜参加,因为在参加这些运动时癫痫发作是很容易引发意外的。

癫痫护理之运动

  相对癫痫病人来说,要注重的是运动的方法,现在来看有氧运动是比较适合癫痫病人的运动,如瑜伽、慢跑、太极拳、散步等。以上运动也需要癫痫病人依据自身的体制来进行相应的运动。专家还表示,癫痫病人外出运动时最好是结伴而行,尽量预防单独行动,癫痫病人在旅游时要随身携带足够的抗癫痫病医药,并坚持服用。相对因睡眠而发作的癫痫病人,不宜远距离的旅游。

  慢跑:

  不求速度,维持呼吸均匀,身体发热就可以停下来,跑动过程中浑身放松。贵在坚持,随着体能增强,可逐渐加量。

  散步:

  时间可自身挑选,但最好是固定的,比如在晚饭后或者在紧张劳动结束后,既能松弛紧张的肌肉,又能改善大脑神经。

  打太极拳:

  太极拳是一类非常好的活动方法,尤其值得推荐的是杨氏简化套路,没有剧烈的动作,一切尽在柔中,如能调动意念、学会用气就更好了。

  

相关阅读
癫痫需怎么治疗
     在我们生活中,不管是患上什么疾病,都会对患者有着非常严重的影响,安徽癫痫病医院专家指出,癫痫病就是其中...[详细]
合肥长淮癫痫中西医结合医院是长淮癫痫病研究所下属医院以及世界自然医学会合作医院,是一家集预防、临床、保健、康复...[详细]