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老年癫痫病患者可以运动吗

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来源:合肥长淮癫痫病医院时间:2017-05-20点击量:0

  老年人已经为家庭和社会奉献了一生,他们的身体机能开始减弱,心态也跟着变更,假如再患有癫痫,那么对他们的伤害是致命的。很多人觉得老年癫痫病人身体不好不宜运动,其实是不对的。他们可以进行适当的运动、外出锻炼,不仅对身体有益,还可以交一些伙伴,丰富日常日常生活。

老年癫痫病患者可以运动吗

  1.宜进行非剧烈、有氧运动

  运动方法对老年癫痫病人来说尤为重要,有氧运动是最适宜老年癫痫病人的运动方法。如慢跑、太极拳、散步等。(注:以上几项运动,病人仍须按照自身的合肥安平医院怎么样专家指出,体质、病况来进行合理挑选)

  2.不宜进行剧烈性、高强度运动

  激烈、强度大的运动,往往会刺激癫痫发作。因此老年病人不能参加游泳、登山、跳水、长跑、骑自行车等运动,防止摔伤及交通意外。

  3.宜考虑季节气候问题

  冬季是癫痫病高发季,冷空气刺激病人易引发疾病发作。因此,老年癫痫病人在冬季锻炼的时候,不要起得很早,大早晨不仅空气寒冷,而且空气质量差,对身体,尤其是脑血管方面有伤害。老年癫痫病人尽量等气温上升的时候,在家人陪同下,出门稍锻炼片刻即可。

  4.不宜单独出门运动

  老年癫痫病人出门运动不要单独一人,一些要有家人或老年伙伴的陪同,结伴而行。有人在身边照顾,为的就是防止癫痫不定时发作引发的意外伤害。

  老年癫痫病人由于身体和心情的特殊性,适当的运动可以锻炼身体,还可以调整心态,对他们的安康有益。

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