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癫痫患者要进行适当运动有益健康

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来源:合肥长淮癫痫病医院时间:2017-05-19点击量:0

  假如家里有癫痫病人,家人会很担心他的身体,平时也会很小心的照顾,基本什么家务也不用做,外出的活动也尽几率预防。因此很多癫痫病人很少进行运动,其实这是不对的,癫痫病人也应该进行合理的运动,可以增强体质,还可以更多的与家人伙伴交流,开阔眼界,对康复是有巨大辅助的。

  癫痫病人在病况稳定的情况下可以参加一些适当的体育运动,既有利于提高身体素质,又能增强抗病能力,还可培养他们对日常生活的热情、减轻或消除其自卑、孤独和悲观情绪,巨大程度上会增强他们战胜癫痫的信心。

癫痫患者要进行适当运动有益健康

  癫痫病人不适宜参加剧烈和大运动量的体育活动,如长跑,因长跑往往表现过于换气状况,而过于换气时由于二氧化碳排出过多,使体内生成呼吸性中毒而诱发癫痫,尤其是诱发失神发作和强直阵挛发作。与此同时对大运动量的足球、篮球运动也应该预防,跳水、游泳也不宜参加,因这些项目假如与此同时伴发癫痫会引发什么意外。

  癫痫病人可以参加适量运动,适宜病人长期锻炼的活动方法有:

  (1)慢跑

  不求速度,维持呼吸均匀,身体发热就可以停下来,跑动过程中浑身放松。贵在坚持,随着体能增强,可逐渐加量。

  (2)散步

  时间可自身挑选,但最好是固定的,比如在晚饭后或者在紧张劳动结束后,既能松合肥安平医院怎么样专家指出,弛紧张的肌肉,也能改善大脑神经。

  (3)打太极拳

  是一类非常好的活动方法,没有剧烈的动作,一切尽在柔中,如能调动意念,学会用气就更好了。

  生命在于运动,相对癫痫病人也是如此,癫痫病人不能因为害怕在外人面前发作癫痫而不敢外出活动,适当的运动对他们的身体有益,不过癫痫病人运动时一些要有家人陪在身边。

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